cilt sağlığında hangi vitamin ne işe yarar?






Kadınlar cilt bakımında hangi vitaminleri nelerden alabilir?Aşağıda, ihtiyacımız olan vitaminleri, ne işe yaradıklarını ve nelerden elde edildiğini ve aynı zamanda kozmetiklerde hangi isimlerle kullanıldığını  bulacaksınız..
A VİTAMİNİ
Ne İşe Yarar?
-Cilt dokusunu korur, yaşlanmayı geciktirir, antioksidantdır, cilt elastikiyetini güçlendirir.
Nelerde Bulunur?
-Yumurta, süt,balık yağı, somon, patates, brokoi, maydonoz
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
-Retinol, retinyl acetate, retnyl proprionate, retnyl palmitate, retin-a, renova
B VİTAMİNİ
Ne İşe yarar?
-Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu sağlar ve sinir sistemini güçlendirir. Saç, cilt ve tırnaklar için önemli bir vitamindir. Topikal olararak uygulandığında yağ saglısını düzenler, lekelerin iyileşmesine yardımcı olur
Nelerde Bulunur?
-Balık, tüm tahıllar, et
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
-Biotin, niacin, Paba
C VİTAMİNİ
Ne İşe Yarar?
- Kolajen üretimi için gereklidir. Vücut tarafından üretilmez, yiyeceklerden almak gerekir. Akne izlerinin giderilmesinde yardımcı olur, cildi güneş ışınlarına karşı korur. 
Nelerde Bulunur?
- Meyveler, brokoli, patates, biber
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
- L-absorbic acid, magnezyum ascorbyl, phosphate
D VİTAMİNİ 
Ne İşe Yarar?
-Hücre yenilenmesini sağlar, kalsiyumun emilmesini teşvik eder. Topikal olarak uygulandığında; cildi nemlendirir, doku gelişmesine yardımcı olur.
Nelerde Bulunur?
-Yumurta, balık, süt
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
-Ergocalciferol
E VİTAMİNİ
Ne İşe Yarar?
-Dokuların sağlıklı büyümesi için önemlidir, antiosidantdır. Cildi nemlendirir, yanıkların çabuk iyileşmesini sağlar, güneş ışınlarından gelen zararı en aza indirir.
Nelerde bulunur?
- Fındık, badem, tahin, kabak çekirdeği, nane
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
-Tocopheryl linoleate, tocopheryl acetate, alpha tocotherol
F VİTAMİNİ
Ne İşe Yarar?
- Cildin yüzeyini yapılandırır
Nelerde bulunur?
-Bitkisel yağ, buğday tohumu, keten tohumu, ceviz , badem , avokado, siyah üzüm
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
- Lineolic acid
K VİTAMİNİ
Ne İşe Yarar?
-Kanı pıhtılaştırır. Topikal olarak uygulandığında; göz altındaki morlukların giderilmesinde yardımcı olur.
Nelerde bulunur?
- Ispanak, kabak, lahana , patates, yumurta sarısı, yeşil biber, yeşil çay
Ürün İçeriklerinde Hangi İsimle Bulunur?
- Vitamin K

Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

Scroll To Top