kefirin faydaları






Hemen her markette çeşitlerini gördüğümüz kefirin faydalarını biliyor musunuz? İşte bu faydalardan birkaçı...

·       Bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur ve sindirim sistemini temizler.

·       Kefir,aynı zamanda çok iyi bir kalsiyum kaynağı olduğu için kemikleri güçlendirir.

·       Rahatlatır ve uyku problemlerinin giderilmesinde etkilidir.

·       Protein kaynağıdır.

·       Kefirin faydalarından bir diğeri ise, vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getirmesidir.

·       Kolesterol ve kan şekerini düzenler.

·       Saçı besleyen ve cildi güzelleştiren bir güzellik içeceği olarak da tanımlanıyor.

·       Kefirin faydaları saymakla bitmiyor, egzamaya iyi gelen bu içecek depresyonu ve anksiyeteyi de önlemeye yardımcı oluyor.

Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

Scroll To Top