evlilikte mutlu olmanın yolları






Mutlu evlilik için iki temel kural

Mutlu evlilik için yazılan yazıların,yapılan danışmanlıkların,uygulanan terapilerin  işe yaraması için iki koşul var.Bu iki şey olmadan ne yapılırsa yapılsın,evlilikte mutlu olunmuyor,çoğu evlilik ayrılma kararı ile noktalanıyor.Nedir bu iki şey?

1-Kendinle barışık olmak.

2-Farkındalık sahibi olmak.

Bu iki konuda sorun yaşayan kadın veya erkeğin evlilik hayatında mutlu olması imkansız değil ama çok zor.Mutlu bir evlilik için danışmanlık almaya gelen çiftleri bu iki konuya göre değerlendirip,tavsiyelerde bulunuyorum,ev ödevleri veriyorum.Peki neden bu kadar önemli yukarıdaki başlıklar?Sırasıyla ele alalım;

Kendinle barışık olmak;Eğer bir insan kendisini mevcut fiziksel ve ruhsal hali ile sevmiyorsa,sürekli kendisiyle bir mücadele ve yarış halinde ise,o insanın başka insanları sevmesi çok zordur.Korku ve kompleksleri hayatının her alanına mutsuzluk ve huzursuzluk olarak yansır.Bir örnekle ne demek istediğimi anlatayım;

Örnek :Kocasının aşırı kıskançlığından bunalan bir kadın danışanım,işin içinden çıkamayınca,soluğu benim yanımda almıştı.Orta yaşlarda,kariyer sahibi,fiziksel anlamda bakımlı danışanıma,eşini de ikna edip birlikte gelmelerini önerdim.İkna ettiği eşi ile 1 hafta sonra tekrar geldiler.Erkekte özel sektörde yönetici pozisyonunda çalışıyordu ve yakışıklı bir adamdı.İlk bakışta aşırı kıskançlık için bir neden görünmüyordu.Yaklaşık iki ay boyunca 6 görüşmemiz oldu.Bu evlilikte gözlemlediğim kıskançlık sorunun esas nedeni sohbetlerimiz esnasında ortaya çıktı...Sürekli kontrol ve kıyaslama ortamında yetişen,idealist öğretmen bir annenin çocuğu olan erkek,ne yaparsa yapsın,kendisini yeterli hissetmiyordu,kendisini ve yaptıklarını beğenmiyordu.Yetersizlik duygusundan kaynaklı korku ve komplekslerini eşine kıskançlık olarak yansıtıyordu.

Öneri;Konuyla ilgili ‘’ilişkiler’’ sayfasında yer alan ‘’Yetersizlik hissi’’isimli yazıyı okumanızı tavsiye ederim.

İnsanın kendisiyle barışık olmaması bir suç değil, sorundur.Hepimizin belirli konularda korku kaygı ve kompleksleri olabilir ve son derece normaldir.Önemli olan ise,kendimizde mutsuz olduğumuz bu yönlerimizle yüzleşmek,değişebilecek şeyler için mücadele etmektir.Peki kendimizde mutsuz olduğumuz her şey değiştirilebilir mi?

Fiziksel bazı şeyler değişir,bazıları değişmez.Örneğin fazla kiloları vermek değiştirilebilir bir sorun iken,kısa boy kompleksi olan bir erkeğin bu durumu değiştirmesi imkansızdır.Konuya kişilik olarak bakıp’’Can çıkar huy çıkmaz’’ gibi ön yargılı yaklaşanlara ise katılmıyorum.Çünkü,tutum ve davranışa dair her şey değiştirilebilir!

Eşimize,ailemize,arkadaşlarımıza sorun yaratan,bizi mutsuz eden,evlilik hayatını cehenneme çeviren ‘’kendini sevmeme’’ sorunu nasıl aşılabilir? Veya;Mutlu bir evlilik için kendinle barışık olmak yeterli midir?

İşte tamda bu noktada,geliyoruz ikinci mutlu evlilik şartına! Yani;

Farkındalık Sahibi olmak;Eğer bir insan evlilikte veya yaşamında sorunlara neden olan tutum ve davranışlarının nedenlerini sorgulamıyorsa veya,bu tutum ve davranışların nelere yol açtığını fark etmiyorsa,bu insanda farkındalık sorunu vardır.Farkındalık;Hem sorunun kaynağını bulmak için kafa yormak,hem de sorunun başka insanları nasıl etkilediğini görmek için önemlidir.Kendini seven ve farkındalık sahibi olan herkes iletişime açıktır.İletişime açık olmak ,mutsuz evlilik sorunun çözümünde atılan en büyük adımdır.


Bu yazı TAM Yaşam ve İlişki Koçluğu tarafından kaleme alınmıştır. 

Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

Scroll To Top