Bacak sıkılaştırma hareketleri,kalça sıkılaştırma hareketleri,göğüs sıkılaştırma ve dikleştirme egzersizleri.Temel jimnastik hareketleri,evde egzersiz hareketleri,selülit yok etme hareketleri bu videoda yer almakta.
Bacak sıkılaştırma hareketleri,kalça sıkılaştırma hareketleri,göğüs sıkılaştırma ve dikleştirme egzersizleri.Temel jimnastik hareketleri,evde egzersiz hareketleri,selülit yok etme hareketleri bu videoda yer almakta.