Bu videoda sarkan kol arkası kasları için sıkılaştırma egzersizleri ve güçlü kol ve omuzlar için yapılması önerilen egzersizler yer alıyor.
Bu videoda sarkan kol arkası kasları için sıkılaştırma egzersizleri ve güçlü kol ve omuzlar için yapılması önerilen egzersizler yer alıyor.