İlişkiniz Gerçekten Sağlıklı mı?
Sağlıklı ilişki, temel bazı kurallar üzerinde yükselir. Evlilik veya flört fark etmeksizin, bir ilişkiyi kaliteli yapan bu kuralları ne kadar hayata geçirirsek, o oranda mutlu oluruz… Bu yazımızda sizlerle sağlıklı ilişkilerde olmaması gereken davranışları paylaşmak istedim. Hazırsanız başlayalım;
1-İletişim kurmaktan çekiniyor musun?
Eğer, ‘’ilişkim sağlıklı mı? Doğru kişiyle mi beraberim?’’ gibi soruları soruyorsanız, ilk dikkat etmeniz gereken şey: ‘’Partnerimle istediğim gibi konuşabiliyor muyum?’’ sorusunu kendinize sormak olmalı… Dilinizin ucuna gelip, karşı tarafın tepkisinden çekinerek susuyorsanız, bir şeyler yanlış gidiyor olabilir.
2- İyi günde kötü günde yanında mı?
Hayat hiçbir zaman tam anlamıyla iyi ve rahat geçmeyebiliyor. Zaman zaman başımıza çeşitli işler gelebiliyor, kendimizi olmadık durumların içinde bulabiliyoruz. Zor zamanlarımızda sevdiklerimizin bizlere destekçi olmasını beklememiz kadar normal bir şey yok. En zor zamanlarınızda aklınıza gelen ilk kişi partneriniz ise ve size yardımcı olacağından şüphe duymuyorsanız ne mutlu size! Ancak bu konuda şüpheleriniz varsa doğru kişiyle birlikte değilsiniz anlamı çıkabilir.
3-Hayata bakışınız benzer mi?
Hiçbir ilişkide kimse tamamen birbirinin aynısı olamaz. Herkes parmak izi kadar farklı kişilik özelliklerine sahiptir. Ayrıca birbirinin aynısı olmak paylaşacak şeyleri sınırlar. Ancak yine de sağlıklı bir ilişkide çiftlerin hayata benzer pencereden bakıyor olması çok büyük önem taşıyor.
İlk zamanlarda sorun olmasa bile bu durum sonradan sorun haline gelebilir. Eğer benzer pencereden bakmıyorsanız, zamanla hayattan beklentileriniz farklı olabilir ve ilişkinizde sorunlar oluşabilir.
Karşınızdaki insanı kendi kişilik özellikleri ve hayata bakışı olarak değerlendirdiğinizde doğru kişiyle birlikte olup olmadığınızı anlayabilirsiniz. Bunun için bir kağıda hem onun beklentilerini hem de kendi beklentilerinizi yan yana yazarak birbirinize uyumlu olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.
4-Öncelik sırasında neredesin?
Sağlıklı bir ilişkide karşıdaki kişinin öncelikleri arasında olduğunuzu ve değerli olduğunu hissedersiniz. Eğer:
- karşınızdaki kişi siz aradığınızda ya aramıyor ya da çok geç arıyorsa,
- aramamak için geçerli nedenleri yoksa,
- arkadaşları ile olmak ona daha cazip geliyorsa,
- bir plan yaparken o plana sizi dahil etmiyorsa,
ilişkinizi yeniden değerlendirmenizde fayda var.
5-Yaşadığın tutku mu yoksa aşk mı?
Bazen karşımızdaki kişiye karşı çok yoğun bir çekim hissedebiliriz. İlişkiyi çok tutkulu yaşayabiliriz. Hal böyle olunca doğru ilişki içinde olduğumuz yanılgısına kapılabiliriz. Yoğun şeyler hissettiğimiz insanların, çocukluk travmalarımızı tetikleyen insanlar olma ihtimali bir hayli yüksek. Bu nedenle, tutkuyla bağlandığımız eş veya sevgili aslında doğru insan olmayabilir. Sadece travmalarımızdan ötürü onu seçmişizdir…
İlgili yazı: Tutkulu aşklar uzun sürer mi?
6-Seni değiştirmeye çalışıyor mu?
Zaman zaman karşımızdaki insanda beğenmediğimiz özellikler olabilir. Ancak bunu karşıdakini kırmadan ifade edebiliriz. Değer veren kişiler de ilişkilerinin devam etmesi için özverili olur. Kimi ilişkilerde ise insanlar karşı tarafı tamamen değiştirmek isterler. Her şeylerini eleştirerek ve kontrol ederek bunu yapmaya çalışırlar.
Gerçek aşkın 7 işareti yazımda ele aldığım üzere, bir ilişkide her iki taraf da kendini özgürce yaşayabilmeli. Kişilik erozyonu ile sonuçlanabilecek kontrolcülük, sağlıklı bir ilişkide olamaz, olmamalı…
