Daha fazla seks yapmanız için 8 neden!
Sevişmenin duygusal,bedensel ve psikolojik olarak rahatlama sağladığını,orgazmın mutluluk verdiğini sanırım söylemeye bile gerek yok…Sağlıklı bir cinsel yaşamın rahatlama ve mutlu olmanın yanında,bilimsel olarak kanıtlanmış başka bir sürü faydasının olduğunu biliyor muydunuz?
Bazılarını zaten bildiğiniz bazılarını ise yeni öğreneceğiniz bu faydalar, sizi daha çok sevişmeye ikna edebilir.Huzurlarınızda bilimsel verilerle seksin faydaları;
Cinsellik ve sağlık
1- Seks yapmak daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur
‘’Sevişmek kilo verdir mi?’’ ,’’Seks insanı zayıflatır mı ?’’ gibi sorular beyninizi kurcalıyorsa, cevabını hemen verelim; Seks kadını da erkeği de zayıflatmaya yardımcı olabilir!
2013 yılında Purdue Üniversitesi’nin gönüllülerle yaptığı bir araştırmanın sonucuna göre,25 dakikalık bir sevişmede erkekler ortalam 101 kalori yakarken,kadınlar 69 kalori harcamış.Bu miktar size az gibi görünebilir ama,sekste aktif olmanıza ve ön sevişme sürenizi uzatmanıza bağlı olarak yakacağınız kalorinin artacağını da göz önünde bulundurmalısınız.
2- Seks yapmak daha kolay ve derin uyumanızı sağlar
Orgazmdan sonra vücut rahatlama hormonu olan prolaktin salgılar.Prolaktin tüm vücudun gevşemesini sağlar,uykunuzu getirir ve daha kaliteli uyumanıza yardımcı olur.
3- Seks yapmak tansiyonu düşürür,stresi azaltır
2005 yılında İskoçya’da yapılan klinik çalışmada gönüllüler iki gruba ayrılmış.Her iki gruba da birbirinin aynısı olan zor ve stresli işler verilmiş.Birinci gruptakilerin bu stresli işleri yaparken seks yapmasına izin verilirken,ikinci gruptakilere seks yasaklanmış(mastürbasyon serbest).
Çalışmanın sonunda görülmüş ki, seks yapan gruptakileri stres seviyeleri ve kan basıncı seviyeleri (tansiyon), seks yapmayan gruba göre daha düşük.Ayrıca verilen işlerin istenildiği gibi yapılma oranları seks yapan grupta anlamlı derecede yüksek!
Seksin stres üzerinde ikili olumlu etkisi de bu çalışmada kanıtlanmış.Yani; Sevişmek stresi azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda stres yönetimini de daha başarılı yapmayı sağlıyor.
4- Düzenli seks hayatı ömrü uzatır
İngiltere’de yapılan klinik gözlem çalışmasının sonuçlarına göre,20 yıl ve daha uzun süre boyunca haftada iki ve üzeri seks yapan erkeklerin,ayda bir ve altı seks yapan erkeklere göre daha az kalp damar hastalığı kaynaklı ölümler yaşadığı kanıtlanmıştır.
Seksin kalp/damar sağlığı üzerine olumlu etkisinin, östrojen ve testosteron gibi vücudun tüm işleyişini etkileyen hormonların düzenli salgılanması sağlaması ile ilgili olabileceği düşünülmektedir.
Hazır yeri gelmişken ‘’Çiftler haftada kaç kez sevişmelidir?’’ sorunu da yanıtlayalım;
Bu sayı kadın ve erkeğin cinsel istek düzeyleri ile ilgilidir.Ama kabaca;Evli bir çiftin ön sevişme dahil en 20-30 dakika süren bir seks seansını haftada en az iki kez yaşaması tavsiye edilir.
5- Sağlıklı cinsel yaşam kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir
Bilimsel anlamda yeterli verilerle desteklenmese de,Fransa ve Yunanistan’da yapılan iki farklı klinik çalışmada erkeklerin daha fazla boşalma (orgazm)yaşayarak prostat kanserine yakalanma risklerini azaltabilecekleri iddia edilmektedir.Aynı şekilde, daha çok sevişmenin kadınlarda göğüs kanserine yakalanma riskini azalttığına dair bilimsel tezler mevcuttur.
6- Seks yapmak bağışıklık sistemini güçlendirir
Bizi soğuk algınlığı,nezle,grip ve daha bir üşür hastalıktan koruyan İmmünglobülin A(IgA) isimli antikorun seviyeleri Wilkes Üniversitesi’nin öğrencileri arasında ölçümlenmiş.Salyadan alınan IgA tahlil sonuçlarına göre,haftada 1-2 kez seks yapan öğrencilerdeki IgA seviyeleri seks yaşamı olmayan öğrencilere nazaran %30 daha yüksek çıkmış.
7- Sevişmek ağrıyı azaltır
Almanya’da yapılan bir çalışmaya katılan gönüllülerden şiddetli baş ağrısı yaşadıkları zaman seks yapmaları istenmiş.Çalışmaya katılanların %60’ı migren atağının geçtiğini,%40’ı diğer nedenlerden kaynaklı baş ağrısının azaldığını belirtmiş.
Vücut orgazm esnasında endorfin salgılar.Endorfin genital bölge başta olmak üzere tüm vücutta kan akımını hızlandırır.Çoğu baş ağrısının kılcal damarlardaki kan akımı yavaşlamasına bağlı olduğu düşünülürse, orgazma bağlı olarak ağrılarının hafiflemesi gayet normal bir durumdur.
8- Sağlıklı cinsel hayat daha genç görünmeye yardımcı olur
İngiltere Psikoloji Derneği’nin 2013 yılında yaptığı toplantıda sunulan bir çalışmaya göre,40 ve 50’li yaşlarda haftada üç ve üzeri sayıda sevişen kadın ve erkeklerin yaşıtlarından daha genç göründüğü ispatlanmıştır.
Yukarıda saydığımız faydaların toplam sonucu aslında daha zinde ve genç kalmak olarak bizlere geri dönüyor…Düşük stres,mutluluk,düzenli kan basıncı,güçlü bağışıklık sistemi gibi sayısı seks faydası nihayetinde yaşını göstermeyen,enerjik insanlar olmamızı sağlıyor.
Bu yazıyı okuyup hala internette sörf yapmaya devam mı edeceksin? Bence hemen yanına git ve onu ayartıp sekse ikna et! 😉
